Le vieillissement des parents est une source de préoccupation pour beaucoup d’entre nous. Nous voyons nos proches avancer en âge et leur santé se détériorer peu à peu, souvent avec un sentiment d’impuissance. Que faire lorsque nos parents vieillissent et que leur santé se dégrade ? Comment les soutenir et prendre soin d’eux dans cette période difficile ?
Première étape : évaluer l’état de santé de vos parents
Avant de prendre des décisions, il est primordial d’évaluer et de comprendre la situation actuelle de vos parents en termes de santé. Vous pouvez envisager de consulter leur médecin traitant ou, si besoin, les spécialistes suivant leurs maladies et conditions spécifiques, afin de connaître leur état de santé global et anticiper les besoins futurs.
N’hésitez pas à aborder tous les aspects de la santé :
- Problèmes physiques (mobilité, force musculaire, équilibre)
- Troubles cognitifs (mémoire, orientation, raisonnement)
- État psychologique (humeur, anxiété, isolement social)
- Gestion des médicaments et des traitements médicaux
- Présence ou absence de maladies chroniques (diabète, hypertension, etc.)
Deuxième étape : aménager leur domicile pour assurer leur sécurité
Afin d’assurer un environnement sécurisé pour vos parents, il est important d’évaluer les risques potentiels dans leur domicile et d’y apporter les adaptations nécessaires. Selon l’état de santé de vos parents, ces aménagements peuvent inclure :
- L’installation de barres d’appui dans la salle de bains et les toilettes
- La mise en place d’un système d’alarme pour être informé rapidement en cas de chute ou de problème. En savoir plus.
- Des modifications dans l’aménagement du domicile pour éviter les obstacles et les risques de trébuchement
- L’ajout de rampes aux escaliers, si nécessaire
- Le recours à des dispositifs d’alerte et de téléassistance en cas de besoin
La domotique pour faciliter la vie de vos parents âgés
En plus des aménagements précédemment évoqués, la technologie peut également être une aide précieuse dans le quotidien de vos parents. La présence de systèmes domotiques, tels que des détecteurs de mouvement ou des automatismes pour les volets et la porte d’entrée, permet d’améliorer leur qualité de vie, tout en vous rassurant quant à leur sécurité.
Troisième étape : solliciter de l’aide extérieure si nécessaire
Selon la situation de vos parents et leur état de santé, il se peut que vous ne soyez pas en mesure de les accompagner de manière optimale, ou même qu’ils aient besoin d’un soutien supplémentaire. Dans ce cas, plusieurs options peuvent être envisagées :
- Les services à domicile : Des auxiliaires de vie et assistants de vie peuvent intervenir pour aider vos parents dans les tâches du quotidien (ménage, repas, courses) et assurer une présence rassurante.
- Les structures d’accueil temporaire : Les centres d’accueil de jour et les hébergements temporaires permettent aux personnes âgées de bénéficier d’activités et de soins adaptés, ainsi que de rompre l’isolement. Ils permettent également aux aidants familiaux de souffler un peu et de prendre du temps pour eux.
- La maison de retraite ou l’EHPAD : Si la prise en charge à domicile n’est plus suffisante, l’intégration dans une structure d’hébergement spécialisée peut être envisagée.
Le recours à une coordinatrice gérontologique
Pour avoir une aide professionnelle afin d’évaluer les besoins de vos parents et coordonner les différentes ressources, vous pouvez faire appel à une coordinatrice gérontologique. Cette dernière pourra établir un plan d’action personnalisé adapté á leurs besoins spécifiques et vous aider à trouver les meilleurs prestataires.
Quatrième étape : communiquer avec vos parents et les impliquer dans les décisions
Il est essentiel d’aborder ces sujets délicats avec vos parents de manière ouverte, respectueuse et en veillant à préserver leur autonomie autant que possible. Ils doivent être impliqués dans la prise des décisions concernant leur santé et leur accompagnement, afin de s’assurer que les démarches entreprises correspondent bien à leurs attentes et besoins.
- Ayez une conversation sincère sur leurs souhaits et ce dont ils se sentent capables
- Respectez leur volonté tout en tenant compte des conseils des professionnels de santé
- N’hésitez pas à discuter avec eux régulièrement des éventuelles difficultés qu’ils rencontrent
- Mettez en place un dialogue constructif pour déterminer ensemble les solutions adaptées
En suivant ces différentes étapes, vous serez mieux armé pour accompagner vos parents vieillissants et faire face à la dégradation de leur santé. Les clés du soutien aux personnes âgées résident dans l’anticipation, l’évaluation régulière de leurs besoins et l’adaptation constante des solutions proposées.