La cigarette est très dangereuse et tous les fumeurs en sont conscients. Certains d’entre eux désirent même arrêter, mais malheureusement ils n’y arrivent jamais. Pourtant ce n’est pas impossible, car de nombreuses personnes arrêtent de fumer chaque année. Pour vous aider à passer le pas, découvrez dans cet article les bienfaits d’arrêt du tabac. Ils pourraient vous motiver à abandonner pour toujours la cigarette.
Sur la santé
Nous le savons tous, le tabac expose le fumeur à de nombreuses maladies plus ou moins dangereuses. C’est pourquoi si vous êtes soucieux de votre santé, vous devrez penser à l’arrêter le plus tôt possible. Si vous vous sentez incapable de le faire tout seul, vous pouvez arrêter de fumer avec Tabac Stop Center 92. Il s’agit d’une solution efficace pour arrêter définitivement de fumer grâce à la méthode du laser anti-tabac.
En effet, le tabac expose le fumeur à de nombreuses maladies courantes dont :
- Le rhume ;
- La sinusite ;
- L’asthme ;
- Les bronchites, etc.
Aussi, le risque de développer le cancer est 20 fois plus élevé chez un fumeur que chez un non-fumeur. En arrêtant de fumer, vous réduirez progressivement le risque de développer ces maladies et le cancer du poumon.
Par ailleurs, le tabac est très dangereux pour le cœur et les vaisseaux sanguins. Il est responsable à 70, voire 80 % de la formation des caillots de sang et des infarctus cardiaques. Ainsi, en arrêtant de fumer, vous réduirez les risques d’accident cardiovasculaires.
Sur le corps
L’arrêt du tabac a d’incroyables effets positifs sur le corps. Il vous permet d’améliorer progressivement votre souffle. Quand vous fumez, le CO2 domine le plus dans votre sang. Par contre, quand vous arrêtez de fumer, il laisse place à l’oxygène qui va alimenter vos organes et vos muscles. Cela vous permet de gagner énormément d’énergie et de vous sentir en forme.
Par ailleurs, la fumée du tabac détruit les papilles gustatives et les terminaisons nerveuses du nez. Cet impact a pour conséquence la diminution de l’odorat et du goût. Mais dès que vous arrêtez de fumer, ces terminaisons repoussent, améliorant ainsi ses deux sens.
Pour finir, fumer occasionne de nombreux mécanismes corporels, dont le déplacement des graisses vers le ventre. Ce déplacement entraîne à la longue la poussée de ventre responsable d’une silhouette moins esthétique. En arrêtant de fumer, vous retrouverez donc petit à petit une plus belle silhouette.
Sur le mental
Sur le plan mental, l’arrêt de la cigarette permet d’avoir une meilleure estime de soi. Rien que le fait d’avoir réussi à arrêter de fumer crée un sentiment valorisant.
En plus, contrairement à ce que pensent de nombreuses personnes, l’arrêt du tabac permet de réduire l’anxiété. Les anciens fumeurs ont un niveau d’anxiété et de dépression moins élevé que ceux qui continuent à fumer. Par conséquent, l’arrêt du tabac améliore leur qualité de vie et leur humeur. Il se révèle alors comme un puissant antidépresseur.
L’amélioration d’oxygénation des cellules et muscles a un impact immédiat sur le cerveau. Un flux sanguin de bonne qualité alimente le cerveau et par ricochet améliore le niveau de concentration.
En résumé, après l’arrêt du tabac, de nombreux effets positifs se remarquent sur le plan sanitaire, corporel et mental. Les risques de maladies cardiovasculaires et de cancer sont considérablement réduits. Vous profiterez désormais de vos repas et votre durée de vie sera prolongée.
